2024-01-27から1日間の記事一覧

最近めっきり…落ちました。

寒くなると、カラダを動かしたくなるので…毎日のようにランニングをしているのですが。汗かいてめちゃくちゃスッキリするし、ご飯もおいしい。お腹がすぐに空きます。なるべくタンパク質やカルシウム、ビタミンなど食べ物にも少し気を使っています。すると…